"Las estadísticas sobre cordura son que uno de cada cuatro personas sufre de alguna forma de enfermedad mental. Piensa en tus tres mejores amigos. Si están bien, entonces eres tú..."
He querido comenzar mi reflexión marciana con esta frase de la prolífica escritora norteamericana Rita Mae Brown, interesante activista social...porque humor rima con amor...y porque ayer se celebró eso que se ha dado en llamar el día internacional de...en este caso de la salud mental.
Tengo que confesar que me siento realmente preocupada por una cuestión para mí verdaderamente importante: el riesgo de banalización de los problemas mentales; existe un estigma claro en relación con lo que consideramos "locura".....nuestra sociedad sigue llena de tabúes provocados por el miedo y la falsa moralina de la tranquilidad que nos aporta el considerarnos "normales"...
Me preocupa que hablar de salud mental se ponga DE MODA...en los tiempos que corren de mensajería ultrarrápida, influencers, youtubers y otros especímenes que ejercen poder o influencia sobre los demás, temo que nos veamos inundados de morbo y frivolidad...que quememos este asunto tan delicado....me indigna que cada vez más famosos escriban libros con el animus de que sus vivencias pueden "ayudar"....no estoy legitimada para negar esa altruista vocación, pero detrás de este acto de desnudez también puede existir el legítimo derecho de ganar dinero, directamente vendiendo libros..o indirectamente a través de un refuerzo de la popularidad...estamos hablando de un tema muy peliagudo y delicado, con muchas aristas y matices....En unos tiempos en los que los autodenominados expertos proliferan como setas, hay que tener mucho cuidado....reivindico la profesionalidad en unos campos tan importantes como éstos: la psiquiatría y la psicología...
ES prioritario reivindicar una apuesta pública por crear y reforzar las unidades de salud mental....vivimos en un país donde el tratamiento de las enfermedades mentales (esquizofrenia,TOC, psicosis...depresión..)es fundamentalmente farmacológico...estamos dopados para no sufrir o para soportar mejor el dolor...creo que la química es necesaria, pero lo es aún más una buena terapia a medida...es fundamental encontrar un profesional con el que se tenga feeling...en caso contrario es muy difícil que un psicólogo nos pueda ayudar de verdad...y es prioritario que, desde lo público, se facilite el acceso a profesionales especializados y se prescriban los tratamientos psicológicos, indispensables para conocerse, hacer supurar nuestras heridas emocionales y aprender a sanar...pertenecemos a una sociedad carente de indulgencia alguna con las debilidades, que nos pone al borde del precipicio permanentemente: éxito asociado a tener y consumir...aceptación ligada a un prototipo físico...intolerancia con el diferente...así es imposible ser humano...vivimos en una sociedad que nos habla de libertad pero nos atrapa en el pensamiento único...que no nos enseña a ser responsables con nuestra propia identidad, única e irrepetible...
Permitidme compartir con vosotros una receta que a mí me ha valido...por si acaso...me enseñaron a autoflagelarme y me inocularon la culpa y el miedo....las personas libres no están permitidas...y las mujeres libres, mucho menos...El psicólogo al que he tenido la suerte de conocer y con el que he compartido muchas horas de charla, lágrimas y aprendizaje me enseñó a tener compasión de mí misma...no autocomplacencia....compasión...y ya no me flagelo...me entiendo y me intento perdonar...porque cometer errores es simplemente INEVITABLE...
Quiero terminar este pequeño parto con una frase de alguien que me produce una inmensa fascinación: Sigmund Freud...(Todos sus libros me parecen reveladores...No os los perdáis...También me atrevo a recomendar la obra de su discípulo Karl Jung...)
"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas".... por eso los niños sí lloran o tiene que llorar...aprender a expresar nuestras emociones es fundamental para sobrevivir en este mundo hostil...
Porque hoy es martes, deseo que te cases y te embarques...y que te otorgues el derecho a ser tú mismo...en tu esencia...
Al loco de la colina, el más cuerdo de entre los locos...
[cabezon name="Encarnación Páez" designation="Abogada" img="paez" /]
